DEŇ DUŠEVNÉHO ZDRAVIA NA NAŠEJ ŠKOLE
10. október – Svetový deň duševného zdravia
Pri príležitosti Svetového dňa duševného zdravia sme si aj na našej škole pripomenuli, aké dôležité je starať sa nielen o svoje fyzické zdravie, ale aj o svoju psychickú pohodu. Prostredníctvom rôznych hravých, tvorivých a pohybových aktivít sme sa spoločne venovali spoznávaniu a vyjadrovaniu emócií, vzájomnému rešpektu, pozitívnym vzťahom, spolupráci a starostlivosti o seba i druhých. Žiaci sa učili rozpoznávať základné emócie, pomenovať svoje pocity a uvedomovať si, že každý z nás môže prežívať rôzne nálady a pocity. Rozprávali sme sa o tom, čo nám prináša radosť, ako sa môžeme upokojiť, čo nám pomáha cítiť sa dobre a prečo je dôležité správať sa k sebe navzájom s úctou a porozumením. Nechýbali ani pohybové hry, spoločné aktivity, úsmevy a chvíle, počas ktorých si žiaci mohli vyskúšať spoluprácu, vzájomnú podporu a zažiť radosť zo spoločných zážitkov. Naším cieľom bolo ukázať deťom, že každá emócia má svoje miesto, že o svojich pocitoch môžeme hovoriť a že požiadať o pomoc je úplne v poriadku. Deň duševného zdravia nám pripomenul, že aj malé prejavy láskavosti, úsmev, povzbudenie či obyčajné vypočutie môžu mať veľký význam. Pretože na duševnom zdraví záleží – nielen jeden deň v roku, ale každý deň.
Mgr. Karolína Timuľáková, MBA - školská psychologička